体脂肪率が最大になって、なおも伸び続けてたから
ヤバイ!!
∑(;!OДo∥)汗
と思ったのがちょうど3ヵ月前
その時、Gymでたまたま加圧着の
キャンペーンみたいのしてて
思わず買ってトレーニングに励んだ
━(σ-`д･´)━ ╋┓
その効果ゎ!!
☆☆☆体脂肪率1%減☆☆☆
! 〇*'U`&)σ⌒♪+。
という微妙な結果。。。
しかーし!!
腕だけで見てみると
☆☆☆腕体脂肪率ゎ3%減☆☆☆
☆☆☆腕筋肉量ゎ0.6kg増☆☆☆
と確かに加圧かけてたところゎ
著しい変化があった
(と思う、思いたい)
そこで↓↓
ついに今日、加圧着の足用も買っちまった。。。
実際加圧トレーニングのせいか
腕と足の脂肪率が倍程も違ってしまってる
今日この頃
まぁ次の3ヵ月ゎ足も強化しょ
通い始めた道場でも脚力ゎ必要だし
ただ自転車野郎達が着る様なデザインのため
そぉゆぅスポーツ着ぉ好んで着ている人々
Gymとかでも見るけど
個人的にダサい(&キモい)
Gymでこの格好で見かけたら
ほっといてくれ
また3ヵ月後に
足脂肪率の結果発表するんでこうご期待!!
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